农历九月初九，是中国传统节日重阳节，因“九”与“久”同音，在数字中又是最大数，故而被赋予了长久长寿的美好寓意，因此重阳节又称敬老节。小时候，父母曾陪我们度过一个又一个儿童节，如今，身处城市各个角落的我们，在重阳节到来之际也不要忘记回家陪一陪日渐老去的父母，和他们聊聊家常，多多关注他们的身体健康。

别让孝心成“隐患”

       按照我们中国人的过节传统，很多家庭都会准备丰盛的食物来庆祝。对老年人而言，太过丰盛并非好事，很有可能造成消化不良，影响肠胃健康。因此在饮食上应注重多样性和均衡性，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。同时，老年人应避免过多摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，以免加重身体负担。

细心叮嘱，预防跌倒

       随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐退化，跌倒成为不容忽视的安全隐患。身为子女，我们应从居家环境入手，比如减少障碍物，改善房间采光和照明，安装小夜灯，地面做防滑处理等。同时，要提醒父母穿着适宜，不要穿拖鞋以及太长的裤子，恶劣天气尽量减少外出。一旦出现跌倒的情况，务必细心检查，询问伤情，如有疑虑，请及时就医，切勿掉以轻心。

定期体检，不可忽视

       定期体检是掌握身体健康状况的重要途径，尤其是对于身体机能逐渐下降的老年人而言，能更好的帮助他们全面了解自身状况，及时调整生活习惯，采取科学保养措施。因此，我们应纠正父母“无病不体检”的观念，定期为他们安排体检，让健康管理成为生活的一部分。

       重阳节将至，莱沃医疗提示您，即使不能常伴父母左右，也要守护他们的身体健康，愿所有老年朋友都能身体健康，长命百岁！

仅供参考