“芒种芒种，连收带种。”这个节气，雨水丰沛，气温飙升，天地之间仿佛一个巨大的蒸笼。不知道你有没有发现：一到这个时节，脖颈、手肘、后背，甚至娇嫩的眼睑部位，会莫名发痒，随手一抓就泛红成片，越挠越厉害，你以为只是偶发现象，忍忍就过去了。实则不然，这大概率是皮炎趁节气湿热之势，悄悄找上了门。

为什么一到芒种，皮肤就容易中招

       核心原因归根结底只有两个字：闷、湿。天气热，皮肤毛孔会一直张开散热，出汗量变多；加上芒种湿气重，汗液、水汽、灰尘全都糊在皮肤表面，根本没法快速干透。长时间闷捂之下，皮肤呼吸不畅，屏障慢慢变脆弱，随之而来的就是各种难受的小问题。

别硬扛，当心拖成顽固问题

       很多人不把皮肤发红发痒当回事，想着等天凉了自己就好了。但偶尔一次的泛红、瘙痒，其实是皮肤在求救，说明屏障已经受损了。如果放任不管，频繁抓挠，再加上整个夏天持续湿热的环境刺激，小小不适就会慢慢加重，最终变成习惯性、季节性的反复皮炎。

从“被动止痒”到“主动预防”

保持肌肤干爽，拒绝长期闷捂

       芒种后天气热、出汗多，别让汗液一直黏在皮肤上。及时用干净柔软的毛巾擦干，尤其注意颈部、后背、腋下、四肢这些容易闷痘、起疹的部位。穿衣服尽量选宽松、透气、吸汗的纯棉材质，少穿紧身不透气的化纤衣服，避免汗液湿气长期裹住皮肤，给细菌可乘之机。

精简护肤，不给皮肤添负担

       夏天湿热，不要叠涂厚重油腻的护肤品。那些高营养的面霜、黏腻的精华，反而容易堵塞毛孔，加重皮肤的闷痒和泛红。日常护肤做到清爽、保湿、舒缓就够了。

顺应节气，清淡作息少刺激

       熬夜、吃得太辣太油，都会扰乱皮肤状态，大大增加皮炎发作的概率。日常尽量规律作息、少熬夜，饮食清淡少油腻，从内里减少皮肤发炎、敏感发痒的情况。

       千万别把夏日的肌肤瘙痒当小事，一时的隐忍拖延，换来的可能是一整个夏天的反复敏感。芒种湿热环境是肌肤问题的“温床”，所以日常就要主动防护，才能大幅减少肌肤不适；同时，莱沃医疗还要温馨提示大家：若皮肤泛红瘙痒、发炎问题持续不见好转，一定要及时就医，避免问题加重反复。

仅供参考