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【莱沃医疗:知识分享】大暑已至,皮肤要如何应对高温“烤”验

 

 

       大暑已至,标志着夏季进入了最为酷热的阶段,此时正是中伏前后,高温、潮湿、紫外线成为肌肤的三大威胁。这三位“不速之客”,正在对肌肤发起全方位的高温“烤”验。

挑战一:太阳晒伤

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       夏季紫外线辐射过强,特别是UVB和UVA,它们能轻易穿透皮肤,破坏细胞DNA,引发炎症反应。防止太阳晒伤,关键在于全方位防护。首先,避免在紫外线强烈的时段直接暴露于阳光下;其次,外出时需穿戴防晒衣物、帽子和太阳镜,并使用高SPF值的防晒霜均匀涂抹全身;最后,保持身体水分充足,提升皮肤的自然抵抗力,共同抵御紫外线的侵害。

挑战二:皮炎高发

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       高温潮湿环境下,汗液分泌增多,加之紫外线的双重打击,容易破坏皮肤屏障,为皮炎的发生提供了“便利条件”。想要避免这一情况,不仅要坚持防晒措施,还需在生活习惯和饮食上多加注意,比如避免熬夜,远离辛辣刺激性食物。尽量穿着吸汗宽松的衣服、待在凉爽的环境中,让皮肤保持清爽。

挑战三:湿疹频发

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       大暑期间,使皮肤会长期处于潮湿的状态,容易滋生细菌并刺激皮肤,从而诱发湿疹。为了预防湿疹,需特别注重保持肌肤的干燥与清洁;加强室内通风降温,避免长时间处于潮湿环境中。同时,勤洗澡并选择温和无刺激的洗护产品,以减少对皮肤的刺激,保持肌肤的健康状态。

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       莱沃医疗提示您,高温炎热,我们需要给予皮肤更多的关注及呵护。合理防晒、保持清爽,让科学护肤成为日常习惯,才能免受夏日高温侵袭,绽放肌肤健康光彩。

仅供参考

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